Schmerzhafte Gelenkerkrankung Arthrose
Wenn sich die Knorpelschicht zwischen den Gelenken auflöst, reiben Knochenenden aneinander und verursachen Beschwerden. Diese Auflösung der Knorpelschicht und die damit verbundenen Knochenveränderungen nennt man Arthrose.
Arthrose macht sich typischerweise durch den sogenannten Anlaufschmerz (Schmerzen bei den ersten Bewegungen nach Ruhephasen, der bald darauf wieder nachlässt) und Morgensteifigkeit bemerkbar. Auch eine Schwellung des Gelenks, Schwierigkeiten bei Bewegungsabläufen oder Reiben und Knirschen bei Bewegung kann auf Arthrose hinweisen.
Arthrose in Frechen wird oftmals mit älteren Menschen in Verbindung gebracht: Der Gelenkverschleiß gehöre zum Alterungsprozess. Das ist nur teilweise richtig. In der Tat ist Arthrose in Frechen bei älteren Menschen wesentlich stärker verbreitet als bei jüngeren Leuten. Doch neben dem Lebensalter gibt es weitere Faktoren, die zu der Gelenkerkrankung führen können.
Die Heilung der Arthrose ist leider nicht möglich. Daher sollte ihr möglichst vorgebeugt werden. Versuchen Sie, die Überbelastung der Gelenke zu vermeiden und stärken Sie gleichzeitig mit regelmäßiger Bewegung Ihre Muskulatur. Moderater Sport hilft zudem, Normalgewicht zu erreichen und zu halten – ebenso wie fettarme und vitaminreiche Ernährung.
