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Kinesiologisches Tape bei Verspannungen und Sportverletzungen

Der japanische Chiropraktiker Kenzo Kase hat in den 1970er eine besondere Art von Pflaster, das sogenannte Kinesio-Tape (Kinesiologie Tapes sind längselastische Tapes / Klebebänder), entwickelt und dazu auch eine spezielle Methode wie diese Pflaster anzubringen sind. Sie zeichnen sich durch eine äußerste Elastizität, Hautfreundlichkeit sowie Atmungsaktivität aus. Das Kinesio-Tape ist in der Lage sich zu dehnen und wieder zusammen zu ziehen, ohne dabei die Bewegungsfreiheit einzuschränken. Dem Kinesio-Tape wird dabei eine schmerzreduzierende und stoffwechselanregende Wirkung nachgesagt. Viele Spitzensportler schwören auf deren Wirkung, auch wenn es noch keinen eindeutigen wissenschaftlichen Beleg für deren Wirksamkeit gibt.

Taping

In speziellen Techniken („Taping“) wird das Kinesio-Tape auf die Haut aufgebracht und soll gesundheitsfördernde Wirkungen erzielen.  Kinesio-Tapes können für mehrere Tage direkt auf der Haut getragen werden und halten je nach Körperregion zwischen 2 und 7 Tagen. Sie werden bei verschiedenen Beschwerden und Verletzungen des Bewegungsapparates verwendet:

  • Rückenschmerzen,
  • Muskelzerrung
  • Muskelfaserriss
  • Muskuläre Dysbalance
  • Impingementsyndrom der Schulter, Schulterinstabilitäten,
  • Bandverletzungen
  • Arthrose
  • Sehnenscheidenentzündung
  • Sehnenreizung an der Achillessehne
  • Tennisellenbogen (Epikondylitis)
  • Patellaspitzensyndrom

Wirkungsweise

Die Kinesiotape wirken dann über verschiedene Mechanismen und können folgende positive Effekte erzielen:

  • Verbesserung von muskulären Verspannungen durch Einflussnahme auf den Muskeltonus/ die Muskelspannung
  • Schmerzreduktion
  • Beschleunigte Wiederherstellung der körperlichen Leistungsfähigkeit nach sportlicher Belastung
  • Unterstützung der Gelenkfunktion
  • Optimierung der Blut- und Lymphzirkulation im behandelten Gebiet
  • Leichte mechanische Stabilisierung
  • Steigerung der Performancewerte von Muskelgruppen
  • Reduktion der Muskelermüdung und dadurch eine Verringerung der Verletzungsanfälligkeit
  • Verbesserung der Muskelfunktion

Es noch darauf hingewiesen dass es aktuell keine Studie gibt, die einen eindeutigen Nutzen der Kinesio-Tapes belegt. Die Kosten für eine Behandlung mit einem Kinesio-Tape werden von den gesetzlichen Krankenkassen nicht übernommen. Die privaten Krankenkassen übernehmen die Behandlung meist anstandslos.

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